Deteksi Penyakit Jantung Lewat Kelopak Mata

iklan
Liputan6 Kesehatan
Liputan6 Kesehatan
Deteksi Penyakit Jantung Lewat Kelopak Mata
Sep 17th 2011, 15:55

Liputan6.com, Washington DC: Lingkaran kuning di sekitar kelopak mata atau dengan istilah ilmiah xanthelasmata ternyata menjadi penanda seseorang terhadap risiko jantung bermasalah. Demikian menurut sebuah penelitian dari Universitas Kopenhagen, Denmark, baru-baru ini.

Para ilmuwan menggunakan survei dari 12.745 orang yang bebas dari penyakit jantung, dengan rentang usia antara 20 dan 93 tahun. Pada awal penelitian sebanyak 563 orang terdeteksi memiliki xanthelasmata dan 3.159 lainnya terdeteksi arcus corneae.

Selama beberapa periode penelitian, sebanyak 1.872 orang mengalami serangan jantung, 3.699 orang terdeteksi memiliki masalah pada jantungnya, dan 1.498 orang mengalami stroke. Sementara 1.815 orang menderita penyakit serebrovaskular dan 8.507 orang lainnya meninggal dunia.

Berdasarkan hasil penelitian tersebut, mereka yang memiliki xanthelasmata terdapat di semua kelompok umur, baik laki-laki maupun perempuan. Mereka juga berpotensi tinggi terhadap risiko terkena serangan jantung, mengidap penyakit jantung, atau meninggal dunia dalam jangka waktu sepuluh tahun. Sebaliknya, hasil menunjukkan bahwa orang dengan arcus corneae tak bisa dijadikan penanda yang signifikan terhadap masalah pada jantung.

Penelitian yang dipimpin oleh Profesor Anne Tybaerg-Hansen di Universitas Kopenhagen ini menyimpulkan bahwa cincin putih atau abu-abu di sekitar kornea (arcus corneae) tidak berhubungan dengan peningkatan risiko masalah jantung. Meski Xanthelasmata dan arcus corneae itu sama-sama merupakan endapan kolesterol.(Zeenews/ULF)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Deteksi Penyakit Jantung Lewat Kelopak Mata

Lizza Elly Purnamasari Terpilih Jadi Puteri Jawa Timur

iklan
KOMPASfemale
KOMPASfemale
Lizza Elly Purnamasari Terpilih Jadi Puteri Jawa Timur
Sep 17th 2011, 15:50

KOMPAS.com – Lizza Elly Purnamasari, perempuan kelahiran Malang, 27 Maret 1991, terpilih sebagai Puteri Jawa Timur. Pada malam final Pemilihan Puteri Indonesia Daerah Jawa Timur yang berlangsung di kompleks Tunjungan Plaza, Surabaya, Lizza menyisihkan 19 pesaingnya. Ia akan mewakili Jawa Timur di ajang Pemilihan Puteri Indonesia yang akan berlangsung di Jakarta, 5 Oktober 2011 mendatang.

"Kelebihan dia adalah menguasai kebudayaan dan pariwisata. Dia tahu potensi dan kondisi budaya dan pariwisata yang harus dipromosikan. Dia bisa menjawab dan menjelaskan dengan baik," ujar Canang Wijanarko, anggota tim juri dari PT Mustika Ratu, pada Kompas Female usai malam final di Tunjungan Plaza, Surabaya, Rabu (14/9/2011) lalu.

Canang menambahkan, penilaian dewan juri bukan hanya dari malam final saja, melainkan berdasarkan akumulasi penilaian sejak masa karantina. Para finalis telah menjalani serangkaian tes seperti tes tertulis mengenai pengetahuan umum, kemampuan berbahasa, dan tes psikologi. "Saat tiga besar, kami memberikan pertanyaan yang sama untuk menentukan siapa yang pantas menjadi Puteri Indonesia. Mereka sudah bisa menjawab dengan percaya diri," ungkapnya.

Seleksi PPID Jawa Timur diawali dengan pendaftaran, diikuti tes tertulis dan psikotes. Sebanyak 20 finalis yang terpilih lalu menjalani masa karantina yang berlangsung selama dua hari, 12-13 September 2011. Mereka adalah: Febriana Chandra Dewi, Sukma Ayu, Aristha Purwanthari Sawitri, Ayu Paramitha, Lizza Elly Purnamasari, Safira Rachma, Melvona Zenia Rabbil, Fanny Salim, Fara Fauzia, Syella Hedwig, Cindy Erika Pratiwi, Shinta Noppita Sari, Rulita Anggreani Wijayanti, Reyza Fittri Aninda, Cicillia Natasya, Ria Natalia, Prisma Ashardita, Astia Febriani, Devi Yanuari, dan Vimala Putri.

Pada malam final, penjurian dimulai dengan pemilihan 10 besar. Terpilih Febriana, Ayu, Lizza, Fanny, Syella, Cindy, Shinta, Reyza, Cicillia, dan Prisma. Dalam tahap 10 besar peserta harus menjawab pertanyaan dari dewan juri, yang diambil secara acak. Dari jawaban-jawaban mereka, tim juri memilih finalis yang masuk lima besar, yaitu Ayu, Lizza, Reyza, Cicillia, dan Prisma.

Dalam babak yang paling menentukan -tiga besar- Ayu, Lizza, dan Prisma, berhasil lolos. Mereka harus menjawab pertanyaan yang sama dari dewan juri. Akhirnya, dewan juri yang terdiri atas Kresnayana Yahya, Astrid Wiratna, Lucia Cicillia, Canang Wijanarko, Ir Ary Putranto, MM, dan Indayati Oetomo, memutuskan tiga pemenangnya: Juara 1: Lizza Elly Purnamasari, Mahasiswi London School of Public Relation, Jakarta Juara 2: Ayu Paramitha, Mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Trisakti, Jakarta Juara 3: Prisma Ashardita, teller di Bank BTN Persero

Selain tiga pemenang utama, terpilih juga puteri dengan gelar atribut, yakni: Puteri Berbakat: Reyza Fittri Aninda, Mahasiswi Universitas Airlangga Surabaya Puteri Favorit: Febriana Chandra Dewi, Mahasiswi Universitas Airlangga Surabaya

Sent from Indosat BlackBerry powered by

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Lizza Elly Purnamasari Terpilih Jadi Puteri Jawa Timur

Cegah Penuaan dengan Bahan Alami

iklan
Liputan6 Kesehatan
Liputan6 Kesehatan
Cegah Penuaan dengan Bahan Alami
Sep 17th 2011, 14:55

Liputan6.com, California: Penuaan memang secara alamiah akan terjadi pada setiap manusia. Namun, tidak ada salahnya jika kita mencegah penuaan dari sekarang. Intip tips mencegah penuaan dengan bahan alami, seperti rempah-rempah yang banyak digunakan dalam proses makanan.

1. Bawang putih

Zat dalam bawang putih dikenal dapat menangkal virus dan bakteri. Tidak hanya itu, bawang putih juga dapat mengurangi kadar kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian di Jepang menemukan bahwa bawang putih dapat memperlambat penurunan memori akibat bertambahnya usia.

2. Ginkgo

Sebuah studi menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi ginkgo dapat meningkatkan aliran darah ke otak, salah satu organ yang paling sering dipengaruhi oleh penuaan. Penelitian di Eropa menunjukkan konsumsi ginkgo dapat membantu orang dari penyakit Alzheimer dan demensia.

3. Ginseng

Menurut James Duke, ahli herbal, ginseng dapat meningkatkan elastisitas kulit dan memperkuat otot. Termasuk meningkatkan sistem pencernaan dan membangkitkan gairah seksual.

4. Peppermint

Selain membantu proses pencernaan dan mengatasi masalah yang terkait dengan penuaan, peppermint juga mengandung antioksidan. Zat ini membantu mencegah kanker, penyakit jantung, dan penyakit lain yang berhubungan dengan penuaan.

5. Kunyit

Kunyit dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat penuaan. Tim dari Universitas California, Amerika Serikat, juga menemukan bahwa kunyit dapat menghambat pecahnya selaput lendir otak yang dikenal sebagai pemicu penyakit Alzheimer.(medicmagic/ULF)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Cegah Penuaan dengan Bahan Alami

Model Rambut Sesuai Bentuk Wajah

iklan
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
Model Rambut Sesuai Bentuk Wajah
Sep 17th 2011, 14:54

Cantik

10 September 2011 | 19:08 wib

Share :Facebook Twitter
image

MENEMUKAN potongan rambut terbaik sesuai bentuk wajah sebenarnya tidak sulit. Sebelum melangkah ke salon langganan, biasanya kita pertimbangkan model potongan rambut yang sesuai dengan selera, gaya hidup serta jenis rambut kita sendiri.

Namun ada baiknya kita pertimbangkan potongan yang seirama dengan bentuk wajah.

Memahami bahwa potongan rambut berbeda untuk setiap bentuk dan struktur wajah adalah kunci mendapat memiliki potongan rambut yang tepat.

Milikilah potongan rambut yang sesuai struktur wajah. Potongan rambut yang baru akan membuat penampilan lebih cerah.

Berikut aturan dasar menemukan gaya rambut terbaik berdasarkan enam bentuk wajah.

1. Bentuk Wajah Oval

Bentuk wajah bulat telur memiliki lebar dahi yang sedikit lebih lebar dari dagu. Panjang wajah jika dikira-kira, satu setengah kali lebar wajah. Potongan rambut apa saja pada dasarnya akan cocok dan nampak bagus untuk yang memiliki struktur wajah oval. Mulai dari panjang pendek, model layer, hingga poni. Jadi bereksperimenlah.

2. Bentuk Wajah Kotak

Tipe wajah ini digambarkan memiliki dahi dan rahang yang sama lebarnya. Wajah berbentuk kotak juga memiliki garis dan sudut rahang yang kuat. Bermainlah dengan tekstur rambut. Buat rambut nampak ikal atau berombak sehingga memberi lengkung pada rambut. Hindari poni lurus yang memberi efek melebarkan pada dahi.

3. Bentuk Wajah Panjang/Lonjong

Jika Anda memiliki wajah panjang/lonjong, model rambut yang paling pas yaitu yang memberi efek melebarkan wajah. Tambahkan poni rata yang panjangnya sedikit menutupi alis. Panjang rambut sebatas dagu akan menciptakan ilusi lebar, dari kepala hingga ke arah dagu.

4. Wajah Bentuk Hati

Lebar dahi dan tulang pipi pemilih wajah berbentuk hati lebih lebar dibanding garis rahang. Pipi nampak menonjol, dan dagu nampak runcing. Gaya rambut terbaik untuk bentuk wajah hati adalah dengan menarik fokus pada mata dan tulang pipi. Baiknya pilih potongan rambut berlayer panjang dan lembutyang mejatuh membingkai pipi. Sebaliknya, hindari potongan pendek dan poni yang memanjang di dahi. akan menarik lebih fokus ke mata dan tulang pipi.

5. Bentuk Wajah Bulat

Wajah bundar berciri ukuran panjang dan lebar wajah yang hampir sama, dengan pipi yang menonjol. Pada dasarnya, pilihlah potongan rambut yang akan memberi efek memanjangkan dan merampingkan wajah. Untuk melakukan ini, Anda perlu "mengurangi volume" pada sekitar wajah. Potongan berlayer lembut yang jatuh hingga pundak bisa dipilih. Memiliki poni juga tak ada salahnya, namun jaga agak sedikit panjang dan sapukan ke samping.

6. Berbentuk Buah Pir

Mereka yang memiliki wajah berbentuk seperti pir, memiliki lebar dahi dan dagu yang sama sempitnya, namun garis pipi yang menonjol. Pilihlah model potongan rambut yang memberi ilusi meng-oval-kan. Area dahi dan pelipis sebaiknya diberi efek melebarkan. Mintalah penata rambut untuk menambahkan lapisan/layer agar memberi volume pada rambut.

Nah selamat mencoba....

(linda/CN33)
Untuk berita terbaru, ikuti kami di Twitter twitter dan Facebook Facebook

Bagi Anda pengguna ponsel, nikmati berita terkini lewat http://m.suaramerdeka.com
Dapatkan SM launcher untuk BlackBerry http://m.suaramerdeka.com/bb/bblauncher/SMLauncher.jad

Bookmark and Share

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Model Rambut Sesuai Bentuk Wajah

Agar Tidur Lebih Nyenyak

iklan
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
Agar Tidur Lebih Nyenyak
Sep 17th 2011, 14:54

Tips

17 September 2011 | 20:38 wib

Share :Facebook Twitter
image

KUALITAS tidur yang tidak baik berdampak pada stamina di pagi hari. Tubuh menjadi nampak lelah dan kurang bersemangat.

Tanpa tidur yang berkualitas, daya tahan tubuh dapat berkurang. Sebab, sel-sel darah putih yang berfungsi sebagai antibodi mengalami penurunan fungsi karena proses perbaikannya tidak berjalan lancar.

Lingkaran hitam di bawah mata pun mungkin akan hinggap jika terlalu sering bergadang pada malam hari.

Terkadang meski telah berpuluh menit kita mencoba tidur, namun rasa kantuk belum juga menghampiri. Tentu kita tak ingin rencana yang kita susun untuk esok hari terkendala terlaksana karena tubuh belum dalam kondisi prima, bukan?

Namun meski sudah banyak cara yang kita lakukan untuk dapat tidur, ada kalanya mata belum dapat terpejam. Nah, beruntungnya, saat-saat seperti itu dapat kita hindari dengan memperhatikan hal-hal berikut.  

Menghindari Kafein

Untuk menghindari kesulitan tidur di malam hari, penting untuk tidak mengkonsumsi kafein beberapa jam sebelum waktu tidur tiba. Agar dapat tertidur nyenyak, hindari jenis kopi-kopian dan teh, serta minuman bersoda dan coklat. Keempatnya mengandung kafein yang membuat tubuh terjaga.

Sebaliknya asupan yang mendukung upaya kita melawan masalah trouble sleeping kita. Makanan dan minuman itu antara lain:

# Almond, kandungan magnesium pada kacang ini membantu relaksasi otot dan menekan siklus adrenalin.
# Teh Hijau atau teh chamomile, kandungan theanine dalam teh ini dapat memicu rasa kantuk.
# Pisang, kandungan magnesium dan potasium yang kaya pada buah ini dapat membantu otot-otot rileks. Kandungan triptofan pada pisang juga dapat menenangkan hormon otak.
# Susu dan turunannya, kandungan triptofan dan kalsium dapat mengurangi stres dan menstabilikan saraf otak.
# Oatmeal, kandungan kalsium, fosfor, dan silikon pada oatmeal berguna untuk mendukung tidur.
# Kedelai, kandungan fitoestrogen padanya sangat membantu, khususnya bagi kaum wanita yang sudah dalam masa menopause, mengendalikan keluhan rasa tidak nyaman pada malam hari.
# Buah ceri, kandungan melatonin dapat membantu melelapkan tidur.
# Sereal, karbohidrat kompleks dan triptofan dalam sereal dapat memperlancar aliran darah yang meningkatkan efek merangsang tidur.

Menghindari Argumen Sebelum Tidur

Hindari beradu argumen, atau bertengkar di kamar. Sebab bukanlah kebiasan yang baik untuk terlibat percakapan serius menjelang tidur.

Mengatasi Kekhawatiran

Ada kalanya menjelang tidur masih kita pikirkan beberapa kekhawatiran, rencana, atau kejadian. Satu atau beberapa hal terkadang masih terngiang di kepala.

Jika terus memikirkan hal-hal menjelang waktu tidur, biasanya tubuh pun ikut enggan beristirahat. Untuk itu cobalah atasi hal-hal yang kita khawatirkan, sebelum bed time. Bisa juga kita tuliskan rencana dan apa yang kita pikirkan dalam agenda, dan kemudian tidur.

Lakukan Rutinitas Sebelum Tidur

Ada baiknya kita memiliki rutinitas dengan tidur sebagai kegiatan akhir. Misalnya dengan melakukan rutinitas membersihkan badan, merawat kulit, menbaca buku, minum susu dan berdoa sebelum tidur. Dengan berlatih melakukan rutinitas seperti tersebut, tubuh pun terkondisikan untuk beristirahat setelahnya.

Sleep tight then...

(linda/CN33)
Untuk berita terbaru, ikuti kami di Twitter twitter dan Facebook Facebook

Bagi Anda pengguna ponsel, nikmati berita terkini lewat http://m.suaramerdeka.com
Dapatkan SM launcher untuk BlackBerry http://m.suaramerdeka.com/bb/bblauncher/SMLauncher.jad

Bookmark and Share

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Agar Tidur Lebih Nyenyak

Enam Cara Mengusahakan Kehamilan

iklan
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
Enam Cara Mengusahakan Kehamilan
Sep 17th 2011, 14:54

Seks

14 September 2011 | 22:44 wib

Share :Facebook Twitter
image

KEHAMILAN merupakan hal yang didambakan setiap keluarga. Dorongan untuk segera memiliki buah hati bisa datang dari pasangan itu sendiri, maupun dari luar. Sebagian pasangan menunda kehamilan pasangannya karena berbagai alasan.

Namun sebagian yang lain sangat mengharapkan agar pasangan wanitanya sesegera mungkin membawa embrio atau fetus dalam rahimnya. Untuk mengusahakan kehamilan, banyak cara dapat dicoba.

Berikut delapan cara meningkatkan peluang kehamilan yang Wanita CyberNews rangkum untuk Anda.

1. Lakukan Seks Lebih Sering

Cara yang paling utama untuk mengusahakan kehamilan adalah berhubungan seks. Karena setiap kali pasangan berhubungan seks, sang wanita memiliki kesempatan sebesar 20% untuk hamil. Jadi jika ada keinginan untuk segera hamil, berhubungan seks sesering mungkin perlu dilakukan.

2. Tahu Masa Ovulasi Anda

Masa tersubur seorang wanita adalah sekitar waktu ovulasi. Saat itulah disarankan agar Anda dan pasangan memusatkan upaya.

Untuk mengetahui dengan pasti masa subur seorang wanita perlu kejelian. Namun pada umumnya dengan membagi dua masa siklus haid normal yang selama 28 hari, masa subur wanita ditemukan pada tiga hari sebelum dan sesudah pertengahan masa ovulasi (yaitu hari ke 11 dan ke 17 masa ovulasi).

Cara yang lebih sederhana menghitung masa subur, yaitu dengan menambahkan 13 hari pada hari terakhir menstruasi.

3. Kesehatan Prima

Untuk meningkatkan kesempatan hamil, seorang wanita harus berada pada kondisi yang sesehat mungkin. Gaya hidup sehat dan dibantu dengan mengkonsumsi makanan kaya asam folat dapat mempersiapkan badan untuk hamil.

Asam folat merupakan salah satu jenis vitamin B yang penting bagi pembentukan sel-sel baru dalam tubuh. Makanan yang tinggi asam folatnya antara lain brokoli, kacang-kacangan, bayam, telur ayam, alpukat, gandum dan susu. Kemuadian buah jeruk, stroberi, dan pisang.

4. Berat Badan Baik

Sangat penting untuk memiliki kestabilan berat badan untuk menunjang upaya kehamilan. Seorang wanita dianjurkan dalam keadaan sehat sebelum dan selama kehamilan. Berat badan yang kurang atau berlebihan dikatakan dapat mempengaruhi peluang kehamilan.

Jika berat badan seorang wanita terlalu rendah, siklus menstruasinya mungkin akan terpengaruh. Sedang berat badan yang terlalu tinggi dapat menyebabkan timbulnya hormon pada tubuh mencegah ovulasi.

5. Menjauhi Rokok dan Alkohol

Asap rokok dan minuman beralkohol dapat mempengaruhi kesuburan wanita. Jadi jauhilah keduanya. Hal yang sama berlaku untuk pria yang menjadi pasangan.

6. Santai

Masa penantian kehamilan yang lama dapat menimbulkan rasa cemas pada kedua pihak. Namun, dengan mencoba bersikap lebih santai sambil tetap berusaha dan bergaya hidup sehat, kesempatan itu akan terbuka.

Semoga berhasil....

(linda/CN33)
Untuk berita terbaru, ikuti kami di Twitter twitter dan Facebook Facebook

Bagi Anda pengguna ponsel, nikmati berita terkini lewat http://m.suaramerdeka.com
Dapatkan SM launcher untuk BlackBerry http://m.suaramerdeka.com/bb/bblauncher/SMLauncher.jad

Bookmark and Share

Baca Komentar | Kirim Komentar

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Enam Cara Mengusahakan Kehamilan

Suamiku Jatuh Cinta Setiap Hari

iklan
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
Suamiku Jatuh Cinta Setiap Hari
Sep 17th 2011, 14:54

Cinta

12 September 2011 | 23:09 wib

Share :Facebook Twitter
image

Penunjuk waktuku tak perlu mahal-mahal. Memandangmu memberikanku sensasi keabadian sekaligus mortalitas. Rolex tak mampu berikan itu. (Filosofi Kopi-Dee)

SIAPA bilang cinta itu tidak logis? Meskipun dengan kesederhanaan, cinta mampu merambah dimensi angka dan rasa sekaligus. Bahkan kekuatan non-magis ini bisa menghilangkan rasa sakit.

Para ahli di Amerika Serikat menyimpulkan, ungkapan cinta yang bisa menghilangkan rasa sakit bukan isapan jempol belaka. Bahkan khasiatnya sebanding dengan morfin. Gairah yang dipicu oleh gejolak-gejolak awal dalam sebuah hubungan percintaan bisa menangkal kesakitan yang diderita oleh tubuh, sama seperti cara kerja obat-obatan.

Sayangnya seiring waktu berjalan, banyak pasangan suami-istri yang menempatkan urusan cinta menjadi nomor sekian. Kesibukan dan rutinitas sehari-hari bisa membuat perasaan itu jadi tertutup. Tetapi cinta bukanlah oksigen di udara bebas yang bisa dihirup dengan mudahnya. Perasaan ini harus diupayakan untuk dipertahankan oleh kedua belah pihak dengan berbagai cara.

Lalu bagaimana cara agar suami merasakan jatuh cinta setiap hari kepada Anda? Berikut tips ringan yang bisa digunakan sebagai acuan:

1. Jangan Pelit Memberi Perhatian Kecil
Meski dengan perhatian kecil, tetapi si dia akan merasa istimewa karena Anda peduli padanya. Seorang suami akan sangat gembira jika istrinya merapikan meja kerjanya yang sangat berantakan atau telah menyiapkan secangkir kopi yang masih hangat sepulangnya dari kantor. Hal ini mengingatkannya pada kebutuhannya dan penemuan atas dirinya yang merupakan prioritas. Ini akan membuat dia merasakan betapa Anda memperhatikannya.

Contoh lain, perhatian kecil bisa juga diberikan lewat kiriman SMS bernada mesra atau menyelipkan catatan kecil di tas kerjanya. Sesekali tataplah matanya, sambil memberikan senyum penuh arti. Jangan sungkan untuk mengenakan busana pemberiannya, parfum kesukaannya dan sebagainya. Perhatian-perhatian kecil ini sebenarnya sangat mudah dilakukan, tetapi tidak sedikit pasangan yang meremehkan hal itu.

2. Bicaralah
Bagi sebagian orang mungkin akan merasa kesulitan untuk bicara apa saja dengan pasangannya, terlebih bagi individu yang tergolong pendiam. Sementara banyak hal rasanya lebih nyaman dan seru bila dibicarakan dengan orang lain. Berbeda saat masih pacaran, rasanya apa saja ingin dibicarakan dengan si dia. Mengapa tidak mencobanya lagi? Jangan hanya rajin berkeluh kesah pada suami, tapi posisikan pasangan sebagai orang istimewa yang kita percaya untuk mendengar banyak hal. Jangan hanya berbagi duka, sering-seringlah pula berbagi suka.

3. Beri Dia Kejutan
Di waktu senggang, buat perjalanan tanpa perencanaan atau tujuan. Cukup tutup mata dan tunjuk satu tempat yang akan menjadi pilihan untuk menghabiskan waktu berdua dalam beberapa hari. Petualangan seringkali memberikan pengalaman yang menantang adrenalin. Perjalanan tanpa perencanaan ini tanpa disadari juga akan membuat pasangan menemukan tantangan dan belajar memecahkannya bersama-sama.

4. Jangan Ada Dusta di Antara Kita

Kejujuran adalah mata uang yang berlaku di mana pun. Jika Anda tidak ingin dibohongi pasangan, maka Anda juga harus bersikap jujur terhadapnya. Jika tidak mempunyai keberanian untuk membicarakannya, Anda dapat membuat daftar di kertas mengenai kekurangan Anda yang sebenarnya, dan kesalahan apa saja yang telah Anda lakukan. Kemudian diskusikanlah masalah tersebut, sehingga tidak ada lagi yang disembunyikan antara satu sama lain.

Sesungguhnya, ketika kita jujur, kita tak perlu membuang banyak energi untuk menyembunyikan sesuatu. Begitu pula ketika kita percaya pada pasangan maka kita tak perlu buang-buang tenaga untuk terus mencurigainya. Percayalah, meski kejujuran mungkin menyakitkan, tetapi kebohongan sedikit demi sedikit akan menjadi bom waktu yang merusak segalanya.

5. Jaga Penampilan

Dulu, ketika masa pacaran, bertemu dengan sang pujaan hati tak cukup satu-dua kali berdiri di depan cermin. Berbeda dengan kebiasaan setelah menikah, busana favorit istri cukup daster. Memang busana tipis berpotongan longgar ini sangat nyaman dikenakan di rumah, tetapi apa salahnya jika sekali-kali kita mengenakan tank-top warna merah menyala yang pernah membuat suami jatuh cinta? Atau hot pants nyaman yang membuat kita terlihat sporty.

Tidak harus bersolek menor atau mati-matian menurunkan berat badan, cukup berpenampilan rapi dan enak dipandang. Dengan begitu, akan membuat pasangan kita merasa dihargai dan diistimewakan.

6. Sentuhlah Dia
Sentuhan lembut, pelukan mesra, atau usapan sayang ternyata mampu menyejukkan hati suami. Dia akan merasa tersanjung bila diperlakukan demikian. Ingat, ekspresi cinta tak selalu harus berupa ciuman panas yang menggelora. Ciuman sekilas di dahi pun terasa menyejukkan bila dilakukan setiap hari dengan penuh cinta.

Kita tidak akan bangkrut jika memberikan banyak ciuman untuk pasangan kita kok. Setidaknya, ciumlah dia ketika bangun tidur sembari tersenyum dan saling menyapa, "Selamat pagi!"

(Diantika PW/CN27)
Untuk berita terbaru, ikuti kami di Twitter twitter dan Facebook Facebook

Bagi Anda pengguna ponsel, nikmati berita terkini lewat http://m.suaramerdeka.com
Dapatkan SM launcher untuk BlackBerry http://m.suaramerdeka.com/bb/bblauncher/SMLauncher.jad

Bookmark and Share

Baca Komentar | Kirim Komentar

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Suamiku Jatuh Cinta Setiap Hari

Cara Ampuh Deteksi Kebohongan Suami

iklan
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
SUARA MERDEKA CYBERNEWS .:WANITA+SEHAT
Cara Ampuh Deteksi Kebohongan Suami
Sep 17th 2011, 14:54

Tips

08 September 2011 | 01:08 wib

Share :Facebook Twitter
image

APAPUN bentuk kebohongan, jika itu terungkap seringkali membuat hati sakit. Terlebih jika kebohongan tersebut dilakukan oleh pasangan kita. Tak pelak hal ini menjadi akar permasalahan hubungan. Sebab kebohongan kerap menimbulkan rasa curiga yang bisa berlanjut pada perselisihan.

Kebiasaan ini seringkali memicu keretakan rumah tangga, dan kebanyakan wanita menganggap pria lebih gemar berbohong. Anggapan ini ternyata ada benarnya, menurut penelitian yang dilakukan Dr. Phil McGraw, pada saat pria mencapai usia 60 tahun, mereka telah mengatakan lebih dari 100.000 kebohongan kepada wanita.

Jumlah itu jauh lebih banyak dari ucapan bohong yang pernah dilakukan kaum hawa kepada pria, dikutip dari Fox News. Sampai usia itu, kata Dr. Phil, wanita hanya pernah mengucapkan kata bohong sampai 50.000 kali. Jadi rata-rata, pria berbohong enam kali sehari, sedangkan wanita hanya tiga kali sehari.

Jika Anda ingin tahu apa yang disembunyikan Sang Suami, maka perhatikan gerak-geriknya dengan seksama. Memang untuk mengetahui kebohongan tidak mudah. Namun, ada beberapa hal yang dapat membantu Anda mendeteksi ketika seseorang tengah berbohong.

1. Menggaruk Hidung dan Telinga

Berbohong memiliki gejala yang hampir sama dengan ketegangan atau gugup. Jika seseorang berbohong dan takut ketahuan, denyut jantungnya berdetak lebih kencang. Selain itu, aliran darah yang mengalir lebih cepat ke hidung, telinga, dan kening menyebabkan gatal pada bagian tubuh tersebut.

Tidak jarang pula, dia berkali-kali menggaruk hidung dan telinganya. Seperti saat Bill Clinton bersaksi didepan juri mengenai hubungannya dengan Monica Lewinsky, tubuhnya secara alami melakukan bahasa tubuh yang normal ketika menjawab dengan benar. Namun, ketika dia dipaksa lebih jauh mengenai hal itu, dia tampak menyentuh hidungnya setiap empat menit. Totalnya, sekitar 26 kali.

2. Bibir Tertutup Rapat

Jika bibir suami Anda tertutup sangat rapat sampai kelihatan lurus dan kerutan di kening juga kelihatan, bisa saja karena ada sesuatu yang sedang dia sembunyikan. Gerakan bahasa tubuh seperti ini biasanya menandakan sesuatu hal yang ingin disampaikan, tapi ia terlalu takut untuk mengungkapkan.

3. Gelisah Berlebihan

Perhatikan, jika Anda tengah curiga kepada seseorang yang Anda cintai sedang berbohong. Biasanya dia akan sering menggaruk atau menggesek pakaiannya. Biasanya, dia juga akan mengedipkan mata lebih cepat dari biasanya. Tiba-tiba dia menyembunyikan telapak tangannya. Dengan cara melipat tangannya, atau menyembunyikannya di saku, atau tiba-tiba memegang ponsel, bisa juga tiba-tiba menduduki telapak tangannya.

4. Senyuman Berlebihan

Disamping dari tampilan menyeringai khas pembohong, studi menemukan orang tersenyum lebih banyak ketika mereka mengatakan yang sebenarnya. Senyum memang merupakan suatu ibadah, namun apabila senyaum itu tidak normal atau berlebihan maka munkin ada sesuatu yang ditutupi oleh orang tersebut.

5. Percaya pada Naluri

Seringkali kita bisa mendeteksi seseorang berbohong secara intuisi dibandingkan secara ilmiah. Mungkin benar jika pepatah kuno mengatakan, jika Anda mencurigai seseorang berbohong, mungkin Anda benar. Sebagian besar orang beranggapan, walaupun pahit sejatinya kejujuran jauh lebih baik dari pada berbohong.

(Diantika PW/CN27)
Untuk berita terbaru, ikuti kami di Twitter twitter dan Facebook Facebook

Bagi Anda pengguna ponsel, nikmati berita terkini lewat http://m.suaramerdeka.com
Dapatkan SM launcher untuk BlackBerry http://m.suaramerdeka.com/bb/bblauncher/SMLauncher.jad

Bookmark and Share

Baca Komentar | Kirim Komentar

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Cara Ampuh Deteksi Kebohongan Suami

Berhenti Merokok Bisa Bikin Sabar

iklan
Liputan6 Kesehatan
Liputan6 Kesehatan
Berhenti Merokok Bisa Bikin Sabar
Sep 17th 2011, 12:54

Liputan6.com, New York: Orang yang berhenti merokok akan mendapatkan berbagai manfaat. Selain mengurangi risiko penyakit jantung dan pernafasan, berhenti merokok ternyata juga baik untuk kesehatan mental. Salah satunya, membuat orang semakin sabar. Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Missouri di Amerika Serikat, baru-baru ini, menemukan bahwa berhenti merokok dapat mengurangi sifat impulsif atau temperamental.

Peneliti Andrew Littlefield menemukan bahwa ketika seseorang lebih emosional, lebih sensitif, serta cemas, mereka cenderung lebih sering untuk merokok. Penelitian itu dilakukan terhadap perokok berusia antara 18 dan 35 tahun. Kemudian, mereka yang berhenti merokok secara signifikan mengurangi sifat impulsif.

Berhenti merokok didorong oleh kebiasaan, keinginan, dan toleransi, bukan sifat serta kepribadian impulsif. Menariknya, para responden menggambarkan diri mereka tidak pernah segembira saat berhasil berhenti merokok.

Fakta lain menemukan berhenti merokok atau bahkan hanya mencoba untuk berhenti, dapat membuat Anda merasa lebih baik. Selain itu, para peneliti juga menemukan jika sifat neurotik atau sering mengeluh pada orang yang berhenti merokok juga akan berkurang.(medicmagic/BOG)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Berhenti Merokok Bisa Bikin Sabar

Bascom World: GULA DARAH SEWAKTU ( GDS)

iklan
Bascom World
All about Healthy Education: Karya Tulis Ilmiah, Asuhan Kebidanan, Asuhan Keperawatan, Teori Kesehatan, Kumpulan Tips Kesehatan, Bisnis Online, Leaflet Kesehatan, Info Penyakit, Obat Tradisional, informasi terbaru, free download dll.
GULA DARAH SEWAKTU ( GDS)
Sep 17th 2011, 12:22

Yaitu pemeriksaan gula darah dalam darah sewaktu-waktu ( tanpa puasa).

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Bascom World: GULA DARAH SEWAKTU ( GDS)