Liputan6.com, Cambridge: Tidak perlu suplemen berharga selangit untuk mempertahankan kinerja otak. Cukup dengan jogging atau lari santai secara rutin untuk menjaga keremajaan sel-sel otak. Demikian hasil penelitian yang dilakukan para peneliti dari Universitas Cambridge, Inggris, baru-baru ini.
Penelitian melibatkan dua kelompok tikus. Kelompok pertama memiliki akses untuk bisa berlari sejauh 15 mil atau 24 kilometer per hari. Sedangkan kelompok kedua hanya ditempatkan di dalam sebuah kotak. Hasilnya, kelompok pertama memiliki kinerja otak lebih baik, khususnya di bagian memori, jika dibandingkan dengan kelompok kedua.
Para peneliti beranggapan, seiap langkah yang diambil dalam berlari bisa memicu pertumbuhan ratusan hingga ribuan sel-sel otak di bagian memori. "Kami tahu olahraga memiliki efek baik bagi fungsi otak. Tapi, jogging telah memberikan penjelasan rinci kepada kami mengenai mekanismenya," kata pimpinan penelitian, Timothy Bussey.(Zeenews/BOG)
0 comments:
Post a Comment