Tim Ilmuwan AS Temukan Terobosan Baru untuk Atasi Penyakit Malaria

iklan
VOA News: Sains dan Kesehatan
VOA News: Sains dan Kesehatan
Tim Ilmuwan AS Temukan Terobosan Baru untuk Atasi Penyakit Malaria
Jan 28th 2012, 16:08

 Sabtu, 28 Januari 2012

Dalam sebuah terobosan baru dalam dunia kedokteran, ilmuwan Amerika mengatakan bahwa analisis atas sejenis protein vital di dalam parasit penyebab malaria menunjukkan kelemahan dalam parasit mikroskopik ini dan memberi titik awal yang baik untuk obat anti-malaria baru.

Foto: Wikipedia

Parasit Plasmodium Falciparum, protozoa satu sel yang hidup dalam nyamuk dan menyebabkan tipe malaria yang paling mematikan, di antara sel-sel darah.

Sekelompok ilmuwan di Universitas Washington di St. Louis, Missouri, menghabiskan enam tahun dalam upaya mereka memahami struktur dan fungsi protein yang sangat penting untuk kelangsungan hidup Plasmodium Falciparum.

Ini adalah protozoa satu sel yang hidup dalam nyamuk dan menyebabkan tipe malaria yang paling mematikan. Parasit miskroskopis ini membutuhkan protein jenis ini – enzim yang disebut PMT – untuk membuat membran sel-selnya, dan tak dapat hidup tanpa protein ini.

Joseph Jez, yang memimpin tim penelitian, mengatakan bahwa memecahkan kode desain PMT ini seperti menemukan kelemahan fatal malaria.

"Jika kita dapat membidik protein tersebut dan pada dasarnya membunuh aktivitas protein tersebut, kita bisa mematikan produksi bahan dasar membran yang selanjutnya dapat mematikan organisme ini atau memperlambat pertumbuhannya," paparnya.

Dr. Jez dan timnya menggunakan metode rumit yang disebut kristalisasi protein untuk dapat mengamati struktur molekul PMT dalam tiga dimensi. Ia mengatakan metode ini sangat penting untuk penelitian mereka.

"Jika kita dapat memahami bagaimana bentuk molekul ini dalam tiga dimensi, maka kita dapat membuat obat yang dapat membidik protein tersebut secara spesifik," ujarnya.
Dr. Jez menambahkan bahwa karena Plasmodium PMT tidak dapat ditemukan dalam sel manusia, semua obat yang ditujukan pada protein ini dapat dengan aman diberikan kepada manusia.

Dr. Neeraj Mistry adalah direktur pelaksana Jaringan Global untuk Penyakit Tropis yang Terabaikan.Ia mengatakan bahwa riset ini merupakan langkah penting ke arah ditemukannya obat baru yang ampuh dan aman untuk memerangi wabah malaria.

"Penemuan ini membuka pintu ke arah pengembangan obat baru yang secara spesifik hanya akan mempengaruhi parasitnya. Hal ini juga berarti bahwa begitu jalan ini teridentifikasi, kita mungkin akan dapat menghasilkan obat yang unik, yang benar-benar mempengaruhi parasit malaria tersebut," ujarnya.

Upaya untuk mengidentifikasi senyawa yang menarget Plasmodium PMT baru saja dimulai. Namun penelitian Universitas Washington ini memberi harapan baru, bukan saja untuk obat anti malaria baru, namun juga untuk zat yang dapat membasmi berbagai ulat parasit penyebab penyakit dan juga tumbuhan gulma yang semuanya bergantung pada protein PMT yang sama.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Tim Ilmuwan AS Temukan Terobosan Baru untuk Atasi Penyakit Malaria

Tips Ampuh Lawan Rasa Lelah

iklan
Liputan6 Kesehatan
Liputan6 Kesehatan
Tips Ampuh Lawan Rasa Lelah
Jan 28th 2012, 14:57

Liputan6.com, Jakarta: Terkadang rasa lelah yang dirasakan membuat kita menjadi tak bersemangat beraktivitas. Untuk menghilangkannya, Genius Beauty membagi tips unik melawan rasa lelah itu dengan makanan.

1. Ruccola
Sayuran berdaun hijau adalah salah satu makanan paling bergizi. Bahkan, asam folat, yang melindungi kita dari depresi, berasal dari daun tanaman seperti Ruccola. Sayuran ini banyak mengandung kalsium serta 10 kalori dalam satu porsi. Biasanya sayuran jenis ini dikonsumsi sebagai salad.

2. Minum kopi
Kafein memicu produksi dopamin, hormon suka cita yang membuat rasa lelah menjadi hilang. Secangkir kopi dapat memberikan Anda lebih banyak antioksidan. Selain itu, kopi mengandung dua fitonutrien yang memiliki sifat antidepresan.

3. Kacang kenari
Kacang walnut atau kenari itu memiliki komponen energi yang berguna menghilangkan rasa lelah. Selain itu kacang kenari juga mengandung vitamin E yang dapat mengurangi peradangan di otak dan melindungi neuron.

4. Kentang
Kentang akan membuat tenaga Anda kembali sehingga rasa lelah hilang. Selain itu, kentang juga mengandung asam folat, yodium, zat makanan yang dikenal sebagai kukoamines membantu menurunkan tekanan darah.

Jadi, rasa lelah bisa dikalahkan tak hanya dengan tidur atau beristirahat. Dengan mengosnumsi beberapa jenis makanan pun rasa lelah bisa hilang.(AIS)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Tips Ampuh Lawan Rasa Lelah

Awas, Nyeri Leher Gara-gara iPad

iklan
VIVAnews - KOSMO
VIVAnews - KOSMO
Awas, Nyeri Leher Gara-gara iPad
Jan 28th 2012, 11:54

VIVAnews - Anda pengguna iPad? Hati-hati dengan risiko kesehatan yang menghantui, yaitu nyeri bahu kronis. Terutama, bagi mereka yang menggunakan iPad dengan meletakannya di bagian paha.

Ini merupakan hasil penelitian yang dilakukan tim dari Universitas Harvard, Amerika Serikat. Peneliti juga menyimpulkan kalau perusahaan produsen tablet seperti Apple, tidak mengembangkan petunjuk terkait pemakaian yang optimal dan pertimbangan kenyamanan.

Menurut Dr. Jack Dennerlein, kepala peneliti, pengguna tablet lebih sering menekuk leher dibandingkan pengguna desktop. Hal inilah yang membuat pengguna tablet berisiko tinggi mengalami nyeri leher dan bahu kronis.

"Mereka harus waspada dan lebih mengerti risiko terjadinya nyeri pada leher dan bahu," kata Dennerlein, seperti dikutip dari Daily Mail.

Ia dan timnya melakukan penelitian dengan melibatkan 15 pengguna Apple iPad2 dan Motorola Xoom. Tiap tablet dilengkapi alat yang bisa membuat letaknya disesuaikan, seperti dimiringkan. Untuk Apple Smart Cover, sudut kemiringan yang bisa disesuaikan antara 150 hingga 730 derajat.

Sementara, Motorola Portfolio Case, memungkinkan tablet bisa mencapai sudut kemiringan antara 450 hingga 630 derajat. Ada empat konfigurasi letak penggunaan yang diuji.

Yaitu  Lap-Hand, tablet ditempatkan di pangkuan paha; Lap-Case, tablet ditempatkan di pangkuan dengan pengaturan sudut yang lebih rendah; Table-Case, tablet diletakkan di atas meja dengan sudut yang lebih rendah; dan Table-Movie, tablet diletakkan di meja dengan sudut yang lebih tinggi.

Selama uji coba, postur kepala dan leher, serta sudut pandang pengguna tablet diukur menggunakan sistem analisis gerak tiga dimensi inframerah. Diketahui, kepala dan leher lebih sering membungkuk, jika dibandingkan saat menggunakan komputer desktop atau notebook.

Hal ini menunjukkan bahwa pengguna tablet harus menempatkan tablet lebih tinggi, seperti di atas meja,  bukan di pangkuan. Ini untuk menghindari tatapan sudut rendah, yang memicu nyeri pada bahu dan leher. 

"Hasil penelitian kami akan berguna untuk memperbarui standar komputasi ergonomis dan pedoman untuk komputer tablet. Ini sangat diperlukan oleh perusahaan dan penyedia layanan kesehatan," kata Dennerlein. (adi)

• VIVAnews

Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini.

Kirim Komentar

Anda harus Login untuk mengirimkan komentar

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Awas, Nyeri Leher Gara-gara iPad

Terlalu Dikekang Ayah, Wanita Cenderung Pemilih Saat Cari Pasangan

iklan
Sindikasi lifestyle.okezone.com
KapanLagi.com: Woman
Terlalu Dikekang Ayah, Wanita Cenderung Pemilih Saat Cari Pasangan
Jan 28th 2012, 11:37

HUBUNGAN Anda di keluarga ternyata memengaruhi bagaimana Anda memilih calon pasangan. Benarkah?
 
Tanpa disadari ketika memilih seorang calon kekasih biasanya Anda begitu kental dipengaruhi dengan status hubungan Anda di keluarga. Untuk lebih lengkapnya, inilah ulasannya seperti dirilis Sheknows.


Anak yang independen
 
Sifat independen yang menjadi karakter Anda sehari-hari biasanya akan akan memengaruhi bagaimana Anda mencari jodoh. Dengan sifat tersebut, biasanya Anda pun akan mencari seseorang yang dapat memimpin dengan cara yang sama.
 
Cara yang sama di sini maksudnya yakni jika Anda benar-benar independen dari keluarga maka Anda pun terbiasa untuk menghindari meminta bantuan dan Anda pun akan mencari kebebasan yang sama dalam hubungan yang kelak akan Anda bina.


Anak tunggal
 
Apakah Anda menjadi anak tunggal di rumah? Jika demikian, mungkin Anda pun akan mencari hubungan dimana Anda dapat menjadi bintang yang bersinar. Pencarian Anda akan berfokus pada sosok yang dapat melakukan segalanya bagi Anda dan membuat Anda merasa penting. Anda mungkin tidak akan menolerir ketika diabaikan karena terbiasa selalu diperhatikan.


Anak tertua
 
Anak tertua biasanya selalu diangkat sebagai pemimpin. Dan ini biasanya tidak akan berhenti meskipun Anda tak lagi tinggal di rumah. Jika Anda seorang anak tunggal, kemungkinan Anda akan menjadi pemimpin kelompok dan perencana acara di tempat kerja atau ketika acara makan malam dengan teman-teman diselenggarakan. Nah,  dalam mencari hubungan pun Anda akan mencari dimana Anda dapat melakukan peran yang sama.


Anak bontot
 
Tipe ini biasanya cenderung jarang melakukan hal-hal yang tidak mereka inginkan dan justru memenuhi keinginan mereka sendiri. Untuk kasus seperti ini, biasanya memang sulit untuk menanganinya.
 
Di sisi lain, anak-anak bontot memang sedikit lebih mudah untuk mengesankan. Misalnya ketika mereka datang ke rumah atau keluarga calon mertua mereka dapat dengan mudah masuk ke dalamnya. Anak bontot pun sering berurusan dengan berbagai tangan. Alhasil, mereka tak cenderung sebagai sosok yang pemilih.


Terlalu dikekang sang ayah
 
Jika seorang wanita cenderung terlalu ketat di jaga oleh ayahnya, biasanya dia akan sedikit pemilih saat mencari pria dalam hidupnya. Dia tak akan sembarang membawa pulang siapa pun yang kira-kira tidak akan disukai keluarganya. Apalagi ketika dia mengetahui dirinya berjalan dengan orang yang tak disetujui. Dia pun bahkan akan mencari seseorang yang mengingatkan dia akan sosok ayahnya, meskipun terkadang dia tak menyadari hal tersebut.

 
(tty)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Terlalu Dikekang Ayah, Wanita Cenderung Pemilih Saat Cari Pasangan

Aturan Main Jadi Pencium Ulung (III-Habis)

iklan
Sindikasi lifestyle.okezone.com
KapanLagi.com: Woman
Aturan Main Jadi Pencium Ulung (III-Habis)
Jan 28th 2012, 12:03

JIKA ingin menciptakan kesan mendalam bagi pasangan, jangan ragu untuk mengikuti aturan-aturan saat berciuman. Hal ini penting agar ciuman yang Anda lalui berjalan lancar dan memuaskan.
 
Berkeinginan untuk menciptakan ciuman hangat dan mesra bersama pasangan? Ikuti aturan mainnya dulu berikut ini, seperti diulas Times of India.


Jangan bersikap egois
 
Meskipun sedianya mencium adalah menyoal kenikmatan namun Anda jangan bersikap egois. Ingat, pencium yang baik selalu memikirkan tentang pasangannya.


Perhatikan mata ketika ciuman
 
Banyak orang berpikir bahwa mata terbuka saat berciuman itu tidak sopan. Padahal sebenarnya hal itu tergantung dari masing-masing orang. Jika Anda dan pasangan memang sedianya menikmati ciuman dengan mata terbuka, tak ada salahnya Anda berdua menikmati ciuman tersebut. Tidak ada aturan baku dan mengikat ketika pasangan melakukan ciuman dengan kondisi tersebut.


Jangan memintanya untuk membandingkan
 
Usai berciuman, jangan pernah membuka wacana dan meminta pasangan untuk membandingkan gaya berciuman Anda dengan mantan kekasihnya terdahulu. Demikian pula, jangan pernah menilai pasangan Anda atau membuka topik secara rinci tentang teknik berciuman yang pernah dilakukannya.


Jangan menertawakan di depan teman-temannya
 
Niat Anda mungkin ingin membuat berita besar dengan membuka topik ciuman di hadapan teman-temannya. Sebaiknya segera urungkan niat tersebut karena  hal itu sangatlah memalukan dirinya dan juga diri Anda.


Cobalah untuk tidak mengkritik pasangan
 
Tidak ada ciuman yang  berjalan dengan sempurna.  Jadi, jangan berpikir bahwa ketika keterampilan mencium dari pasangan sangatlah kurang, dia bukanlah pencium yang baik. Sebaliknya, bersabarlah dan mencoba teknik yang berbeda. Anda tentu tidak pernah tahu jika ciuman buruk sekalipun dapat berubah menjadi menyenangkan jika dilakukan dengan kerjasama yang baik dan teknik yang tepat.
(tty)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Aturan Main Jadi Pencium Ulung (III-Habis)

Pemprov Kalteng blokir tempat pasien suspect flu burung

iklan
ANTARA News - Nasional - Kesehatan
ANTARA News - Nasional - Kesehatan
Pemprov Kalteng blokir tempat pasien suspect flu burung
Jan 28th 2012, 11:27

Palangka Raya (ANTARA News) - Pemerintah Provinsi (Pemprov) Kalimantan Tengah (Kalteng) memalui Dinas Pertanian dan Peternakan (Dispertanak) Kalteng rencanakan blokir daerah pasien suspek flu burung asal Sukamandang, Kecamatan Rantau Pulut, Kabupeten Seruyan.

"Kita akan memblokir lokasi dimana pasien suspek flu burung pernah melakukan kontak dengan unggas yang mati itu," kata Kepala Dispertanak Kalteng Tute Lelo, di Palangka Raya, Sabtu.

Menurutnya, dengan melokalisir tempat-tempat yang dikunjungi pasien berinisial WG (40) suspek flu burung tersebut, diharapkan dapat mencegah penyebaran virus avian influenza (AI), sehingga tidak menambah korban di wilayah setempat.

Selain itu, dijelaskannya, Dispertanak Kalteng sudah menurunkan tim yang berjumlah tiga orang untuk mencari tahu, apakah benar terjadi flu burung atau tidak di wilayah tersebut.

Sementara itu, Tute Lelo mengakui, bahwa sudah melakukan koordinasi dengan Kepala Dinas Distanak Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim) untuk memastikan kebenaran atas dugaan terjadinya penyebaran flu burung.

Untuk diketahui, sebelumnya pasien berinisial WG, warga asal Desa Sukamandang, Kecamatan Rantau Pulut, Kabupeten Seruyan diduga terjangkit virus flu burung, setelah melakukan kontak langsung dengan unggas yang mati.

"Bersama dengan unggas itu, WG langsung mengalami gejala awal penyakit flu burung, yakni panas demam tinggi yang disertai dengan flu," terangnya.

Akan tetapi untuk sementara, kondisi pasien suspek flu burung tersebut masih dalam perawatan intensif di ruang isolasi khusus Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Dr Murdjani Sampit, Kabupaten Kotim.

Tambahnya, Dispertanak Kalteng masih belum mengetahui pasien suspek flu burung, apakah positif terjangkit atau negatif, karena masih dalam pengujian laboratorium.

Selain itu Tute membenarkan, jika kasus flu burung di Provinsi Kalteng memang ada. Pada tahun 2009 misalnya, ada warga diduga suspek flu burung, namun setelah dilakukan uji laboratorium ternyata negatif.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Pemprov Kalteng blokir tempat pasien suspect flu burung

Segarnya Perpaduan Topping Cokelat dan Buah

iklan
VIVAnews - KOSMO
VIVAnews - KOSMO
Segarnya Perpaduan Topping Cokelat dan Buah
Jan 28th 2012, 10:09

Sabtu, 28 Januari 2012, 17:09 WIB

Mutia Nugraheni, Gestina Rachmawati

VIVAnews - Melihat deretan donat dengan topping yang memikat selalu bisa menggugah selera. Apalagi, saat ini topping lebih bervariasi. Seperti topping cokelat couverture yang dikombinasikan dengan rasa buah segar pada donat. Menghasilkan sensasi rasa yang baru.

Cokelat couverture merupakan jenis cokelat yang mengandung cocoa dengan presentase yang tinggi, lebih dari 55 persen. Dengan kandungan cocoa yang tinggi, akan menghasilkan cokelat yang mudah meleleh dan lebih nikmat di lidah.

Memadukannya dengan kesegaran buah, membuat cokelat ini jadi lebih kaya rasa dan ini dilakukan oleh J.CO. Anda bisa mencicipi varian barunya, yaitu donat dengan topping cokelat couverture dengan rasa buah, yang diimpor dari Jepang.

"Memang sengaja diimpor dari Jepang dengan teknologi khusus dan tanpa (menyentuh) lewat tangan," kata Indriana Listia, Marketing Communications Manager J.CO Indonesia pada VIVAnews.           

Ada tiga varian baru yang bisa dicoba yaitu Hola Manggo, Hello Berry dan Hi Lychee. Hola Manggo merupakan paduan cokelat dengan mangga yang segar dan filling mango cream. Cocok bagi ibu hamil dan penderita anemia karena mangga mengandung zat besi yang tinggi.

Sementara, Hello Berry yang berwarna keunguan merupakan donat dengan topping cokelat yang dipadukan dengan blueberry segar, dengan filling cream berry.  Rasa manis cokelat berpadu pas dengan kesegaran blueberry. Buah berry ini, diketahui kaya akan vitamin C dan E, potasium, antioksidan dan juga serat.

Lalu, bagi Anda pencinta leci, harus mencoba Hi Lychee. Donat ini dibalut dengan perpaduan topping cokelat dan buah Leci. Isiannya berupa krim  Lychee, yang manis dan segar. Tertarik mencicipi?

• VIVAnews

Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini.

Kirim Komentar

Anda harus Login untuk mengirimkan komentar

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Segarnya Perpaduan Topping Cokelat dan Buah

Aturan Main Jadi Pencium Ulung (I)

iklan
Sindikasi lifestyle.okezone.com
KapanLagi.com: Woman
Aturan Main Jadi Pencium Ulung (I)
Jan 28th 2012, 09:17

TAK peduli Anda seorang pemula atau pencium professional, dalam soal ciuman selalu ada aturan main di dalamnya. Inilah beberapa diantaranya.
 
Untuk menciptakan ciuman yang sukses dan memuaskan, persiapan sebelum berciuman serta beberapa hal lain pun perlu diperhatikan. Hal ini menjadi kunci penting kesuksesan sebelum dua bibir dipertemukan. Times  of India memberikan bocorannya.


Periksa bau mulut
 
Ini adalah hal dasar yang harus Anda perhatikan. Sebaiknya jangan makan siang dengan asupan yang mengandung bawang putih. Jika Anda tetap nekat melakukannya, maka jangan heran pasangan Anda akan segera memalingkan wajahnya ketika ingin Anda cium.


Jangan merokok sebelum berciuman
 
Bayangkanlah jika Anda mencium asbak. Tentu sangat tidak mengenakkan baunya. Mencium seseorang pun demikian. Ketika Anda baru saja merokok, hal tersebut pun akan mengganggu kelancaran ciuman yang hendak Anda lakukan. Jadi, pastikan bahwa Anda steril dari rokok sebelum ciuman dilangsungkan.


Hindari bibir pecah-pecah
 
Hal ini sangatlah sederhana untuk mengatasinya misalnya dengan menggunakan pelembab bibir atau lipbalm. Jadi, tidak ada alasan mengapa Anda tak menghilangkan segera gangguan bibir pecah-pecah tersebut sesegera mungkin. Gangguan ini akan membuat pengalaman menciumakan jadi tak mengenakkan.


Wanita, hindari gunakan lipgloss
 
Anda para wanita sebaiknya hindari sementara penggunaan lipgloss yang dapat mengganggu kelancaran ciuman dengan pasangan.

(tty)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Aturan Main Jadi Pencium Ulung (I)

Busana-Busana Unik Warnai Panggung Paris & Milan Fashion Week

iklan
Sindikasi lifestyle.okezone.com
KapanLagi.com: Woman
Busana-Busana Unik Warnai Panggung Paris & Milan Fashion Week
Jan 28th 2012, 09:28

BERBAGAI bentuk busana unik mewarnai panggung Paris & Milan Fashion Week. Seperti apa keindahan kreasi tangan para perancang yang memamerkan busananya di ajang tersebut?
 
Panggung Paris dan Milan Fashion Week selalu menjadi referensi fesyen yang ditunggu-tunggu. Selain atraktif, busana yang ditampilkan dalam perhelatan bergengsi ini menjadi sebuah ajang untuk memacu kreatifitas.
 
Pasalnya, dalam runway tersebut selalu terhampar karya seni yang berkelas serta memiliki kreatifitas dan tingkat kesulitan tinggi. Hal itu pun terlihat pada perhelatan Paris dan Milan Fahsion Week baru-baru ini.
 
Dalam ajang tersebut sederet desainer memamerkan berbagai kreatifitas yang spektakuler. Maurizio Galante misalnya, memamerkan busana dengan aplikasi dari kertas yang sudah dihancurkan di mesin penghancur kertas yang kemudian dibentuk bak jubah. Aplikasi jaring-jaring yang menutup bagian tubuh hingga belakang leher pun menjadi kreasi menarik yang patut diacungi jempol, seperti dirilis Shine.
 
Ada lagi desainer Alexis Mabille yang memamerkan busana  tipis berwarna hijau. Sementara itu di bagian kepala terdapat korsase jumbo berbentuk bunga mekar.
 
Zahlia Dehar pun tak mau kalah. Dia memamerkan kreasi desain dengan kain tipis transparan yang dipenuhi taburan aplikasi bunga di tubuh model yang tak mengenakan apapun. Busana unik lainnya yakni seperti dipamerkan Iris Van Herpen dimana memamerkan aplikasi seperti bentuk pusat atau ibur-ubur yang melekat pada gaun.
 
Tak kalah menarik, Jantaminiau menyajikan tampilan gaun mewah lengkap dengan sepatu platform berwarna perak yang mengkilap. Dia memadukan tampilan tersebut dengan helm layaknya astronot sehingga sangat pas ketika dilakukan untuk  perjalanan ke luar angkasa.
(tty)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Busana-Busana Unik Warnai Panggung Paris & Milan Fashion Week

Aturan Main Jadi Pencium Ulung (II)

iklan
Sindikasi lifestyle.okezone.com
KapanLagi.com: Woman
Aturan Main Jadi Pencium Ulung (II)
Jan 28th 2012, 10:07

MESKI terkesan sepele, kesalahan dalan ciuman membuat pasangan jadi ilfil berat. Jadi, sebelum Anda dihantui perasaan tersebut, mainan aturan-aturan berikut saat berciuman.
 
Berciuman memiliki peranan penting bagi kelangsungan hubungan. Karenanya, lakukan persiapan sebaik mungkin sebelum mendaratkan ciuman dengan pasangan. Times of India memberikan tip-tipnya.


Jangan membuka mulut terlalu lebar
 
Langkah ini hanya membuat pasangan  jadi ketakutan dan tak nyaman. Kebanyakan wanita ketika memutuskan mencium pria untuk pertama kalinya dalam waktu beberapa detik awal mereka memikirkan tentang bagaimana masa depan hubungan yang dijalani tersebut. Karenanya, jangan menyerang dengan mulut yang terbuka lebar dan seakan ingin memangsanya. Hal tersebut hanya akan menciptakan ketidaknyamanan baginya.


Bercukur sebelum menciumnya
 
Kebanyakan wanita mengaku bahwa mencium pria dengan kondisi janggut yang lebat sangatlah tidak menarik. Jadi, cobalah untuk mencukur sebelum Anda menciumnya dan pastikan Anda menghargai dirinya dengan tampil rapi serta bersih.


Bergerak lambat
 
Jika ciuman pertama Anda baru saja dilakukan, sebaiknya bergeraklah dengan santai dan lambat. Jangan mencoba seorang wanita dengan French kiss. Jika itu adalah ciuman pertama Anda dengan pasangan baru, pastikan pula  tangan Anda tak bergerak keluar batas.


Jangan mencoba French kiss di depan publik
 
Segila apapun Anda, sebaiknya tidak mencoba tipe ciuman ini saat berada di depan umum. Apalagi melakukannya di tengah keramaian seperti di mal. Jika Anda tetap melakukannya, bersiaplah untuk diminta meninggalkan lokasi sesegera mungkin.
 

 
(tty)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Aturan Main Jadi Pencium Ulung (II)

Sisi Negatif Bercinta di Tempat Tak Biasa

iklan
Liputan6 Kesehatan
Liputan6 Kesehatan
Sisi Negatif Bercinta di Tempat Tak Biasa
Jan 28th 2012, 09:56

Liputan6.com, London: Bercinta memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kamar mungkin tempat terbaik bagi Anda untuk melakukanya. Tapi, untuk sebagian orang tempat-tempat tak umum justru bisa memancing gairah mereka. Meski memancing gairah dan sensasi tersendiri, seks yang dilakukan di tempat yang tak biasa juga bisa memberikan sisi negatif bagi kedua pasangan.

Yang paling umum adalah posisi tidak nyaman untuk tubuh, sering menyebabkan rasa sakit, serta berbagai luka lecet, memar, dan goresan. Seperti apakah sisi negatif melakukan seks di tempat tidak biasa menurut situs Zeenews Sabtu (28/1)? Mari kita simak bersama apa saja alasannya.

Air di vagina

Ketika cuaca panas paling enak mendinginkan diri dengan berenang atau berendam di kolam renang atau laut. Pasti pasangan Anda mengenakan pakaian renang nan seksi, situasi ini akan dengan cepat membangkitkan imajinasi nakal. Maka kebanyakan orang langsung melakukannya di dalam air. Petualangan menyenangkan ini sebenarnya membuat wanita sering merasa tak nyaman karena air yang masuk ke dalam vagina akibat dorongan dari penis. Selain itu, air di kolam bebas juga beresiko mengandung bakteri yang membahayakan kesehatan organ intim kedua pasangan.

Akar, semak, duri

Jika Anda memilih untuk menghabiskan liburan bersama di hutan yang sepi. Kemudian melakukan petualangan rahasia yang berakhir pada sebuah hubungan seksual, Anda harus waspada. Melakukan seks di hutan sangat beresiko lantaran ketika berbaring bisa saja terdapat banyak serangga, duri, atau binatang lainnya yang berbahaya.

Bukan kenikmatan yang didapat, Anda justru mengganti aktivitas menyenangkan itu dengan menggaruk, menggigit, mendapati kulit yang melepuh akibat binatang-binatang kecil atau duri dari semak belukar. Jika benar-benar ingin melakukannya, sediakan selimut sebagai alas. Cara ini lebih aman ketimbang mencoba langsung berbaring di atas rumput-rumput.

Pemandangan dari toilet bisa mengganggu gairah

Ketika berhubungan seksual, bisa saja tiba-tiba Anda kehilangan gairah. Apalagi melihat sesuatu yang menjijikkan, misalnya toilet. Meski banyak pasangan saat bergairah sering melakukannya di toilet umum. Tapi, pastikan terlebih dahulu kebersihan toilet itu jika seks liar Anda ingin berakhir sempurna.

Tulang ekor, punggung, dan kayu merupakan kombinasi yang buruk

Melakukan seks di atas meja atau bangku kayu? Sepertinya Anda harus berpikir panjang untuk tempat yang satu ini. Fantasi menyenangkan tentang seks di atas meja justru akan menyakiti punggung Anda karena permukaan keras meja. Hal itu dapat mengakibatkan memar dan sakit. Hal yang sama terjadi jika Anda berhubungan seks di lantai.

Lutut memar

Ketika Anda pergi berjalan-jalan dengan pasangan ke taman dan memutuskan untuk beristirahat sejenak lalu ingin melakukan hubungan seks sebentar. Posisi terbaik adalah ketika wanita duduk di atas pria. Namun, posisi ini membuat keduanya saling menggosok. Akibatnya, persendian pada lutut terasa nyeri bahkan bisa terjadi memar.

Toilet kereta

Sisi negatif dari toilet kereta api adalah aroma tak sedap yang dihasilkannya. Selain itu, kurangnya ruang dan lantai bergerak untuk kaki Anda.(Zeenews/BOG)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Sisi Negatif Bercinta di Tempat Tak Biasa

Youth Code Merawat Kulit Agar Tetap Muda

iklan
KOMPASfemale
KOMPASfemale
Youth Code Merawat Kulit Agar Tetap Muda
Jan 28th 2012, 00:03

KOMPAS.com - Proses regenerasi kulit terjadi alami satu kali dalam 28 hari untuk mereka yang berusia di bawah 25. Seiring pertambahan usia, kerja gen (disebut KRT6B atau Keratin 6B) yang meregenerasi kulit mulai melambat karena gen ini tak lagi muda. Alhasil, kulit mulai menua, dengan munculnya kerutan dan berbagai tanda penuaan lainnya. Kulit juga lebih cepat menua jika asupan nutrisi tak terpenuhi, sementara serangan dari lingkungan luar terus menerus dialami, seperti paparan sinar ultraviolet yang berasal dari sinar matahari, lampu, bahkan kebiasaan terlalu lama di depan komputer.

Untuk memberikan solusi kecantikan, L'Oreal Paris melalui penelitian laboratorium selama 10 tahun menghasilkan produk skincare berbasis teknologi gen, L'Oreal Youth Code Pre-essence. Fungsinya, membantu orang dewasa merawat gen Keratin 6B supaya tak cepat menua sehingga proses regenerasi kulit tetap berjalan cepat bak masa remaja. Kulit yang teregenerasi dengan cepat dapat melawan tanda-tanda penuaan termasuk yang diakibatkan karena stres atau lelah.

Penggunaan pre-essence yang menambah satu lagi rangkaian skincare pada ritual kecantikan perempuan ini mempercepat regenerasi kulit hingga lima kali lebih cepat, dan membantu kinerja perawatan kulit lainnya menjadi lebih maksimal dan 10 kali lebih efektif. Jadi, jika biasanya Anda merawat kulit dengan pelembab, serum, atau produk anti-aging, pre-essence dari L'Oreal Paris ini dapat meningkatkan kerja berbagai produk skincare tersebut agar memberikan hasil lebih maksimal.

Lia Mutiara Ramadiani Kurtz, Group Product Manager Skin Care, Men Expert & Make Up L'Oreal Indonesia mengatakan Youth Code bukan berfungsi sebagai serum atau pelembab, namun sebagai essence yang diaplikasikan pertama kali setelah membersihkan wajah, sebelum Anda menggunakan produk perawatan kulit lainnya. "Essence ini menambah satu lagi rangkaian perawatan kulit yang biasa dilakukan perempuan setiap harinya," jelas Lia saat jumpa pers di Diagonale, Plaza Senayan, Jakarta, Jumat (27/1/2012) lalu.

Cara aplikasi
Satu tetes Youth Code yang memiliki tekstur lembut dan ringan ini dapat diaplikasikan untuk seluruh wajah. Tambahkan setengah tetes jika Anda ingin mengaplikasikannya pada area leher. Brand ambassador L'Oreal, Dian Sastrowardoyo mengatakan, aplikasi Youth Code selama satu bulan memberikan perubahan pada tekstur kulit. Sedangkan dengan pemakaian rutin satu bulan, kulit lebih elastis, kenyal, dan cerah. Sementara bagi Maudy Koesnaidi, yang baru menjabat brand ambassador L'Oreal sejak September 2011, produk skincare terbaru ini mampu mengatasi masalah kulit yang dikhawatirkannya seiring pertambahan usia, yakni kerutan.

"Youth Code diaplikasikan sebelum memakai pelembab atau serum, sehingga dapat meng-upgrade skincare rutin harian agar hasilnya maksimal. Pre-essence ini membantu penyerapan skincare yang dipakai setelahnya," jelas Lia.

Untuk mengetahui apakah produk aman dipakai pada kulit wajah Anda, Lia menyarankan sebaiknya coba teteskan pada kulit punggung tangan. Jika dalam 2-3 menit tak ada reaksi, artinya produk perawatan kulit wajah ini aman dipakai. Sementara cara pemakaiannya sama seperti penggunaan skincare lainnya, dengan pijatan ringan mengarah ke atas.

Produk skincare best seller di China ini, kata Lia, sengaja dihadirkan di Indonesia untuk memberikan pilihan sekaligus mengedukasi perempuan yang tinggal di iklim tropis untuk merawat kulit lebih tepat. Produk berbasis gen seperti ini boleh jadi bukan yang pertama hadir di Indonesia, namun Lia menjamin, untuk jenis skincare yang sama, L'Oreal Youth Code dibanderol lebih terjangkau, Rp 250.000. "Produk lain berbasis teknologi gen berada dalam kisaran Rp 1-2 juta," ungkapnya.

Lia menambahkan, pre-essence ini aman digunakan perempuan dengan berbagai jenis kulit. Namun, untuk kulit berjerawat terutama dalam kondisi akut, Lia menyarankan lakukan konsultasi ke dokter lebih dahulu sebelum mencoba mengaplikasikan Youth Code. "Sebaiknya saat berjerawat, pemakaian skincare dihentikan dulu, dan fokus pada perawatan jerawat, setelah itu bisa menggunakan pemakaian skincare seperti biasanya, termasuk Youth Code," sarannya.

Produk skincare terbaru dari L'Oreal ini juga aman diaplikasikan bersamaan dengan rangkaian produk skincare yang biasa Anda pakai. "Tak ada kontraindikasi jika menggunakan pre-essence ini dengan produk skincare lainnya seperti serum atau pelembab yang biasa dipakai. Namun jika ingin hasilnya maksimal, sebaiknya gunakan produk skincare secara konsisten dalam satu rangkaian yang sama," tandasnya.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Youth Code Merawat Kulit Agar Tetap Muda

Beth Ditto Ikon Baru MAC

iklan
Sindikasi lifestyle.okezone.com
KapanLagi.com: Woman
Beth Ditto Ikon Baru MAC
Jan 28th 2012, 03:03

MAC kembali mendapuk figur terbaru yang dijadikan sebagai ikon produknya. Siapakah sosok terpilih tersebut?
 
Setelah sebelumnya berkolaborasi dengan ikon fesyen Daphne Guinness dan tokoh "Sesame Street" Miss Piggy, label kosmetik MAC kini memilih penyanyi bertubuh tambun Beth Ditto sebagai wajah terbarunya.
 
Meski lini kosmetik itu baru diluncurkan pada Juni 2012, tapi MAC telah merilis sneak preview. Demikian seperti yang disitat Dailymail, Sabtu (28/1/2012).
 
Penyanyi 30 tahun itu didandani cukup aneh. Konsep riasan sendiri terinspirasi dari "Alice in Wonderland" yang penuh warna.
 
Beth yang muncul tanpa busana dalam edisi pertama majalah "Love" memang cukup positif melihat ukuran tubuh besarnya.
 
Ia bahagia akan dirinya sendiri. Dan MAC tampaknya bahagia juga dengan kenyataan itu. (ind)
(tty)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Beth Ditto Ikon Baru MAC

Umami, Rasa Dasar Ke-5

iklan
VIVAnews - KOSMO
VIVAnews - KOSMO
Umami, Rasa Dasar Ke-5
Jan 28th 2012, 01:45

Sabtu, 28 Januari 2012, 08:45 WIB

Mona Indriyani

VIVAnews - Umami adalah rasa dasar ke-5, setelah manis, pahit, asam dan asin. Berasal dari kata "umai" yang artinya gurih. Bahasa ini diambil dari bahasa Jepang oleh Dr. Ikeda.

Ilmuwan Jepang ini juga menemukan sumber rasa unik glutamat, sebagai sumber rasa umami yang berasal dari rumpul laut (konbu), yang kemudian disenyawakan dengan sodium sehingga menjadi Monosodium Glutamat (MSG).

Umami ditemukan pada berbagai bahan pangan, antara lain kacang, tomat, jamur shiitake, dan produk fermentasi laut lainnya. Bahkan sejak lahir, manusia telah mengenal umami melalu ASI. Sebanyak 50% glutamat bebas terdapat di dalam ASI.

Dalam tubuh, glutamat bebas banyak terdapat pada otak dan otot. Dalam jumlah kecil. terdapat pada hati, ginjal, dan darah. Glutamat berfungsi mengaktifkan neurotransmiter di otak dan membantu metabolisme tubuh dalam menghasilkan energi dan asam amino.

Menurut penelitian yang dilakukan Yamaguchi S, dan Takahashi C pada tahun 1984, penggunaan MSG justru akan mengurangi penggunaan garam dalam masakan. Satu sendok makan MSG hanya mengandung sodium sepertiga dari jumlah sodium yang dikandung dalam satu sendok teh garam.

Rasa umami dalam dunia kuliner sudah menjadi bagian penting. Rasa gurihnya, dapat menggantikan cita rasa dari kaldu tulang. (hp).

• VIVAnews

Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini.

Kirim Komentar

Anda harus Login untuk mengirimkan komentar

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Umami, Rasa Dasar Ke-5

Minyak Esensial dari Biji-bijan

iklan
VIVAnews - KOSMO
VIVAnews - KOSMO
Minyak Esensial dari Biji-bijan
Jan 28th 2012, 02:35

VIVAnews - Kabarnya, orang yang hidup di zaman primitif pun sudah memanfaatkan minyak yang diambil dari lemak hewan. Seiring berkembangnya zaman, setelah orang Mediterania mulai membudidayakan tanaman zaitun (sekitar 6000 tahun lalu), barulah minyak nabati, ekstrak biji buah zaitun, mulai dikenal luas.

Apalagi minyak hasil ekstrak biji-bijian dikenal sebagai minyak esensial yang mengandung asalam lemak tak jenuh. Dengan kemajuan zaman, minyak biji-bijian tidak lagi dari buah zaitun saja, tetapi juga dari tanaman lainnya.

Berikut adalah minyak biji-bijian yang ada di pasaran:

- Minyak kedelai

Karakteristik: Minyak jenis ini didapat dari biji kedelai dan kaya akan kandungan asam lemak tidak jenuh tunggal (asam oleat) dan asam lemak tidak jenuh ganda (asam linoleat dan asam linolenat). Kandungan asam linolenat minyak kedelai relatif tinggi dibanding minyak-minyak nabati lain. Hasil penelitian menunjukkan  bahwa asam lemak yang terdapat dalam minyak kedelai  bekerja menyusun struktur dinding sel dan bisa bikin kulit menjadi halus.
Cocok untuk: Minyak salad, campuran mayones, french dressing.

- Minyak jagung
Karakteristik: Minyak jagung diperoleh dari lembaga biji jagung yang telah dipisahkan dari bagian tepungnya. Minyak ini kaya kandungan asam lemak tidak jenuh tunggal (asam oleat) dan ganda (asam linoleat).
Cocok untuk: Minyak salad, sebagai bahan baku shortening (mentega putih) yang biasa digunakan untuk pembuatan roti, menumis.

- Minyak biji bunga matahari

Karakteristik: Dibuat dari biji bunga matahari setelah dihilangkan kulitnya. Komposisi asam lemak minyak ini menyerupai minyak jagung.
Cocok untuk: Minyak salad, menumis.

- Minyak zaitun
Karakteristik: Minyak zaitun dibedakan dari proses membuatnya. Extra virgin (rich taste) yang lebih berwarna kehijauan melalui tahapan proses dingin (suhu rendah) dengan tujuan mempertahankan struktur kimia supaya tetap alami. Ada juga minyak zaitun jenis mild taste, yang warnanya lebih kekuningan karena melalui proses pemanasan dengan suhu yang lebih tinggi. Kandungan asam lemak tak jenuh gandanya (omega 3 dan omega 6), terutama pada extra virgin olive oil, sangat baik untuk kesehatan jantung.
 Cocok untuk:  Minyak salad, cocolan /olesan roti, menumis.

- Minyak beraroma
Karakteristik: Merupakan ekstrak minyak yang mengandung flavor (senyawa folatil) yang mudah menguap. Minyak cabai dan minyak bawang putih termasuk dalam kategori minyak beraroma pembawa cita rasa.
Cocok untuk: Campuran salad, sup, marinated, saus celup, bumbu masakan.

- Minyak biji anggur

Karakteristik: Minyak yang diperoleh dari hasil ekstraksi biji anggur. Mengandung asam lemak tidak jenuh yang tinggi serta asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh.
Cocok untuk: Suplemen kesehatan, menumis, minyak salad.

- Minyak canola
Karakteristik: Hasil ekstraksi dari biji canola, komposisi asam lemaknya mirip dengan minyak jagung dan minyak bunga matahari.
Cocok untuk: Menumis, minyak salad, campuran mayones.

- Minyak wijen 

Karakteristik: Merupakan hasil ekstraksi biji wijen. Mempunyai aroma tajam yang dapat memperkaya cita rasa masakan.
Cocok untuk: Olahan seafood karena dapat menyamarkan bau amis, bumbu masakan.

• VIVAnews

Belum ada komentar untuk ditampilkan pada artikel ini.

Kirim Komentar

Anda harus Login untuk mengirimkan komentar

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Minyak Esensial dari Biji-bijan

Lezat dan Sehatnya Seafood

iklan
KapanLagi.com: Woman
KapanLagi.com: Woman
Lezat dan Sehatnya Seafood
Jan 28th 2012, 02:00

Ada banyak alasan yang sangat baik untuk mengonsumsi makanan laut atau seafood.

KapanLagi.com - Oleh: Tim DuniaFitnes

Selain cita rasanya yang lezat ketika kita olah menjadi berbagai variasi masakan, seafood merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang rendah lemak dan kolesterol, juga merupakan sumber vitamin B12, vitamin D, magnesium dan asam lemak Omega 3 yang baik. Selain baik dikonsumsi dalam program diet, seafood juga akan membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.

Beberapa seafood seperti kerang, ikan laut dalam dan kepiting merupakan makanan laut yang lezat dan kaya nutrisi. Kerang dan kepiting kaya akan vitamin B12 untuk mendukung fungsi saraf dan otak, serta mineral seperti seng, magnesium dan kalium. Sedangkan ikan laut dalam seperti salmon, tuna atau mackerel adalah sumber terbaik asam lemak Omega 3, yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Omega 3 memang dikenal sebagai asam lemak baik yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke dan beberapa jenis kanker. Lebih baik lagi, makanan kaya Omega 3 terkait erat dengan perubahan mood yang positif. Jadi, ikan bahkan memiliki fungsi terapi dalam pengobatan depresi ringan! Dan masih banyak lagi. Ikan dan seafood sangat bermanfaat bagi wanita hamil juga untuk perkembangan otak janin dan dapat mengurangi risiko kelahiran prematur. Selain itu, nutrisi lain dalam ikan dan seafood seperti protein dan vitamin, semua berperan penting bagi kesehatan kita.

Manfaat mengonsumsi ikan dan seafood sangat jelas sehingga American Heart Association (AHA) pun merekomendasikan untuk makan ikan setidaknya dua kali seminggu dan jika Anda memiliki penyakit jantung, AHA merekomendasikan diet yang mengandung banyak asam lemak Omega 3 dengan makan ikan sumber Omega 3 setiap harinya. Jadi dengan mulai mengonsumsi makanan laut yang lezat ini dalam diet kita sehari-hari, akan membantu meningkatkan kesehatan jantung kita bukan? Namun Anda juga bisa tambahkan konsumsi Omega 3 harian Anda melalui suplemen. (df/yel)

Source: http://duniafitnes.com/

Provided by:

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Lezat dan Sehatnya Seafood

10 Kebiasaan Sehat Penurun Berat Badan

iklan
KapanLagi.com: Woman
KapanLagi.com: Woman
10 Kebiasaan Sehat Penurun Berat Badan
Jan 28th 2012, 02:00

Banyak orang yang gagal menurunkan berat badan karena ketidaksiapan mereka menerima perubahan dalam hidupnya.

KapanLagi.com - Oleh: Tim Dunia Fitnes

Menurunkan berat badan adalah impian setiap orang, terutama Anda yang memiliki kelebihan berat badan. Menurunkan berat badan membutuhkan usaha yang tidak mudah. Banyak orang yang gagal menurunkan berat badan karena ketidaksiapan mereka menerima perubahan dalam hidupnya.

Sebenarnya, Anda tidak perlu memandang sinis dengan perubahan hidup jika hal tersebut mengarah pada kebaikan, dalam hal ini tentunya menurunkan berat badan. Percayalah bahwa perubahan kecil yang Anda buat akan memberikan dampak yang besar bagi Anda nantinya. Jika Anda tidak percaya, cobalah 10 kebiasaan sehat di bawah ini sebagai awal perubahan kecil dalam hidup Anda untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

1. Hindari Makanan Tinggi Kalori

Mungkin saat ini Anda masih suka ngemil makanan ringan yang berkalori dan mengandung gula tinggi. Mulai saat ini kurangi makanan-makanan tersebut dan ganti dengan makanan sehat rendah kalori dan tinggi protein, seperti sayuran dan buah-buahan.

2. Belanjalah Dalam Keadaan Kenyang

Hal ini akan mencegah Anda dari membeli makanan tak sehat yang dapat meningkatkan berat badan Anda.

3. Makan dengan Teratur

Makan dengan teratur akan membantu Anda menjaga kestabilan gula darah, mencegah lapar berlebihan, dan menjaga berat badan.

4. Jangan Lakukan Aktivitas Lain Saat Makan

Melakukan aktivitas lain seperti ngobrol, menonton televisi, dan sebagainya saat makan, dapat membuat porsi makan Anda jauh lebih besar tanpa Anda menyadarinya.

5. Bagi Makanan Anda Dalam Bagian Kecil

Dibutuhkan sekitar 20 menit bagi otak Anda untuk mendapatkan sinyal kenyang dari makanan Anda. Dengan membagi makanan menjadi bagian kecil akan membantu Anda merasakan kenyang lebih cepat.

6. Makan Dengan Perlahan

Makan dengan perlahan akan membuat Anda menikmati makanan dengan lebih nyaman. Selain itu, dengan makan perlahan, otak akan memberikan sinyal kenyang lebih cepat.

7. Menyikat Gigi Setelah Makan

Hal ini berguna untuk mencegah Anda dari godaan untuk makan lagi. Menggunakan obat kumur juga berguna untuk mencegah keinginan makan berlebihan.

8. Gunakan Camilan Sehat

Jika ingin ngemil, pastikan untuk mengkonsumsi camilan yang mengandung protein tinggi dan rendah kalori. Kacang-kacangan dan buah adalah camilan yang baik bagi Anda.

9. Jangan Lupa Sarapan

Setelah tidak terisi makanan selama tidur, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup sebagai energi. Sarapan juga berguna untuk mencegah Anda dari makan berlebihan di siang hari.

10. Rajinlah Berolahraga

Berolahraga secara teratur akan membakar lemak berlebih dalam tubuh, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan Anda.

Menurunkan berat badan bukanlah proses yang instan dan cepat. Dibutuhkan kesabaran dan tekad yang kuat untuk mewujudkannya. Semoga berhasil! (df/miw)

Source: http://duniafitnes.com

Provided by:

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - 10 Kebiasaan Sehat Penurun Berat Badan

Lebih Murah Pakai Jasa Wedding Organizer Saat Nikah

iklan
Sindikasi lifestyle.okezone.com
KapanLagi.com: Woman
Lebih Murah Pakai Jasa Wedding Organizer Saat Nikah
Jan 28th 2012, 02:04

UNTUK alasan kepraktisan, jasa wedding organizer dirasa membantu calon pengantin dalam memersiapkan hari berbahagianya. Namun, tidak sedikit calon pengantin yang merasa jasa wedding organizer justru memakan biaya tinggi. Benarkah?
 
Menggunakan jasa wedding organizer (WO) saat menggelar hari bahagia menjadi cara praktis untuk memangkas biaya sekaligus tenaga di hari bahagia. Dibandingkan dengan mengurus semua keperluan secara mandiri, menggunaan jasa WO justru akan memudahkan Anda.
 
Ella Haryanto Communication Manager PT Panorama Convex Indah, penyelenggara Grand Wedding Expo 2012 membantah persepsi tersebut.
 
"Menggunakan wedding organizer justru jatuhnya lebih murah, dibandingkan kita mempersiapkan segala sesuatunya sendiri," kata Ella di Candi Prambanan, Hotel Sahid Jaya, baru-baru ini.
 
Lebih lanjut, Ella menambahkan, bahwa wedding organizer akan membantu menyesuaikan bujet calon pengantin dengan rekanan.
 
"Misalnya, kalau kita mencari wedding cake atau florist sendiri, jatuhnya lebih mahal. Sedangkan wedding organizer sudah memiliki list rekanan kebutuhan pernikahan yang bisa disesuaikan dengan budget calon pengantin," tutupnya. (ind)
(tty)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Lebih Murah Pakai Jasa Wedding Organizer Saat Nikah

Broken White Bikin Gaun Pengantin Terlihat Mahal

iklan
Sindikasi lifestyle.okezone.com
KapanLagi.com: Woman
Broken White Bikin Gaun Pengantin Terlihat Mahal
Jan 28th 2012, 01:19

JIKA ingin menonjolkan kemewahan gaun pengantin, salah satu cara terbaik untuk mewujudkannya dengan pemilihan busana yang tepat.
 
Kemewahan pesta dan keindahan gaun pengantin dirasa mampu menginspirasi siapapun yang hadir memberikan doa restu bagi pasangan pengantin yang berbahagia.
 
Hal tersebut biasanya dapat terlihat dalam pemilihan warna gaun yang dipilih. Namun, berbeda dengan kebanyakan, pemilik Yohannes Bridal, Yohannes E Yunarko justru berpendapat bahwa hanya ada satu warna gaun pengantin yang akan membuat hal itu nyata.

"Kebanyakan konsumen saya yang menyelenggarakan pesta pernikahan di hotel berbintang lima tidak mau mengenakan putih," kata Yohannes di Candi Prambanan, Hotel Sahid Jaya, Jakarta baru-baru ini.
 
Meski kenyataannya Kate Middleton menggunakan gaun pengantin berwarna putih sewaktu menikahi Pangeran William, Yohannes yakin warna putih belum bisa mewakili keinginan calon pengantin wanita.
 
"Putih terkesan murah. Mereka (calon pengantin wanita) menilai broken white justru mampu membuat gaun pengantin terlihat mahal," sahutnya menutup percakapan. (ind)
 
(tty)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.
If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
Baca Selengkapnya - Broken White Bikin Gaun Pengantin Terlihat Mahal