Ini Sarapan Ideal buat Pria Aktif

Sindikasi lifestyle.okezone.com KapanLagi.com: Woman

Ini Sarapan Ideal buat Pria Aktif Jan 11th 2012, 05:25 SELAMA ini, kafein dalam minuman kopi dipercaya mampu menyegarkan tubuh dan pikiran sebelum beraktivitas. Tapi, bagaimana sebenarnya sarapan yang ideal bagi pria aktif?   Peneliti dari Sheffield Hallam University, Inggris, telah menemukan kafein yang dikombinasikan dengan karbohidrat ternyata mampu meningkatkan ketahanan tubuh. Meski begitu, pengaruhnya hanya akan efektif jika pria tersebut berolahraga. Demikian yang disitat Genius Beauty, Rabu (11/1/2012).   Sebelumnya, sebanyak delapan relawan diminta memainkan tiga set permainan sepak bola. Di set pertama, relawan minum air putih tanpa kafein. Lalu sebelum set kedua, mereka menghabiskan minuman berkafein dan sebelum set ketiga, mereka diminta mengonsumsi minuman berkafein dan karbohidrat. Hasilnya, minuman terakhir ternyata mampu meningkatkan performa permainan relawan.   Kepala studi Mayur Ranchordas menjelaskan, "Kafein memang dapat meningkatkan performa seseorang, namun hanya berlaku secara singkat. Menambahkan karbohidrat ternyata mampu meningkatkan performa mereka lebih dari satu jam. (tty)

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions