Bangun Pagi Bikin Langsing

Tempointeraktif.com - Gaya Hidup Tempointeraktif.com - Gaya Hidup

Bangun Pagi Bikin Langsing Sep 21st 2011, 22:32 Kamis, 22 September 2011 | 04:34 WIB TEMPO Interaktif, Jakarta-Penelitian terbaru menyimpulkan orang-orang yang gemar bangun pagi, cenderung berbahagia dan menikmati kegiatan seharian itu. Para pecinta pagi yang gemar bangun setidaknya jam tujuh ini juga cenderung lebih berprestasi dalam bekerja, selain juga lebih sulit untuk depresi, stres dan kelebihan berat badan. Tim peneliti daro Dr. Joerg Huber dari Roehampton University, Inggris dalam konferensi British Psychological Society, menyebut mereka meneliti sebanyak 1.068 orang dewasa. Sementara penelitian lain di Amerika Serikat menyebutkan orang yang gemar tidur larut malam, cenderung makan lebih banyak, lebih banyak kalori, kurang makan buah dan sayur. Mereka juga cenderung punya berat badan lebih besar dan kesulitan mencapai berat ideal dibanding mereka yang tidur rutin tidur lebih cepat. REUTERS | UTAMI Disclaimer : Komentar adalah tanggapan pribadi, tidak mewakili kebijakan editorial redaksi Tempo Interaktif. Redaksi berhak mengubah kata-kata yang berbau pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions