Sudah Langsing, tapi Perut Masih Buncit

KOMPASfemale KOMPASfemale

Sudah Langsing, tapi Perut Masih Buncit Sep 29th 2011, 04:11 Tanya: Saya bekerja di advertising agency, sehingga hampir setiap hari selalu pulang larut malam. Saya selalu berusaha menjaga pola makan dengan banyak mengonsumsi sayur, buah, dan susu. Postur tubuh saya cukup ramping, tapi bagian perut masih agak buncit. Adakah makanan yang harus dihindari guna mengempeskan perut? (Leony, via e-mail) Jawab: Dear Leony, konsumsi sayur dan buah dalam jumlah yang sesuai anjuran, sangat baik untuk kesehatan tubuh termasuk mempertahankan berat badan sehingga selalu tampil ramping. Namun untuk mengempiskan perut, tidak ada makanan khusus yang dianjurkan atau perlu dihindari. Sebaiknya lakukan olahraga teratur seperti sit-up agar dapat membantu mengencangkan otot perut. Semoga berhasil, ya. Baca juga: Ingin Perut Rata? Aerobik Saja! 4 Gerakan Peramping Perut Terbaik 4 Jenis Sajian Peramping Perut 4 Penyebab Utama Perut Buncit Perut Buncit Lantaran Kembung Latihan Plank Lebih Efektif Bikin Perut Rata Hanya pertanyaan-pertanyaan terpilih yang akan dimuat Sent from Indosat BlackBerry powered by

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions