Lifestyle » Fit and Beauty » Berenang Sehat Bersama Anak
Sabtu, 22 Oktober 2011 - 12:13 wib
Pasha Ernowo - Okezone
Berenang bersama anak. (Foto: Getty Images)
MOMEN berlibur akan terasa menyenangkan jika dilalui dengan berenang dan bermain di kolam renang. Jika pilihan berlibur ialah berenang, Anda harus menjalani trik aman agar bebas dari kuman dan bakteri.
Jika melihat air di kolam renang, umumnya memang tampak bersih, padahal belum tentu sehat. Banyaknya orang dan kebiasaan membuang air kecil di kolam renang membuat berbagai kuman dan bakteri tumbuh subur.
Berikut beberapa cara Anda dapat melindungi kesehatan anak saat berenang.
Beli alat tes penguji
Beberapa toko perlengkapan rumah tangga biasanya menjual alat tes untuk air. Anda dapat menggunakannya sebulan sekali sebelum berenang jika memang rutin berenang di satu tempat saja.
Gunakan baju renang lengkap
Saat ini banyak baju renang yang menutupi seluruh bagian tubuh. Melindungi tubuh Anda dari air kolam renang secara langsung dapat mencegah kuman langsung masuk dan menyebabkan penyakit.
Jangan telan air kolam
Ajari anak untuk tidak menelan air kolam. Menelan air kolam mempermudah kuman masuk ke dalam perut.
Mandi
Mandilah sebelum dan setelah berenang. Membasuh tubuh dengan air akan menurunkan keringat dan tabir surya yang sudah tercemar klorin kolam.
Cuci tangan
Mencuci tangan setelah berenang dengan sabun antikuman. Dengan begitu, Anda dan keluarga akan tetap sehat setelah berolahraga.
(nsa) 
Nikmati berita terikini lewat ponsel Anda di 
0 comments:
Post a Comment