Liputan6.com, London: Apakah Anda sudah menyikat gigi dengan benar? Jika jawaban Anda ya, para ahli kesehatan dunia (WHO) memperkirakan bahwa karang gigi tak akan mengintai lagi.
Belum lama ini mereka menyampaikan bahwa ketepatan dalam menggosok gigi dapat benar-benar menghilangkan karang gigi, penyebab utama datangnya jenis penyakit-penyakit gigi. Para ahli juga menyarankan, masing-masing rahang yang disikat harus dibagi menjadi tiga bagian, yaitu geraham besar, gigi tengah yang kecil, gigi taring dan gigi seri.
Tekanan sikat pada gusi ke permukaan gigi juga harus tetap lembut. Jika berlebihan, hal itu dapat merusak epitel gingiva atau lapisan luar pada gusi. Agar lebih sempurna mendapatkan rangkaian menyikat giginya, lakukan beberapa hal, seperti dikemukakan dalam Genius Beauty berikut ini.
1. Bilas mulut Anda dengan air hangat sebelum menyikat gigi untuk menghilangkan lendir.
2. Masukan sikat di sebelah kiri permukaan gigi geraham. Mulai menyikat dari rahang bawah kemudian paralel ke arah vertikal gigi.
3. Ulang gerakan singkat itu sebanyak sepuluh kali. Kemudian lakukan pada bagian kanan dan di sebelah kiri bagian atas.
4. Putar sikat pada sudut 45 derajat ke arah luar gigi, kemudian sikat bagian tersebut. Hal ini bertujuan untuk membersihkan permukaan gigi dalam.
5. Sikat gigi yang digunakan untuk mengunyah dengan gerakan pendek namun berulang.
6. Posisikan sikat gigi 45 derajat, sikat permukaan gigi luar dengan gerakan ke bawah.
7. Permukaan lidah harus dibersihkan dengan gerakan menyikat keluar yang pendek.
8. Jangan lupa sikat gigi pada rahang atas dengan cara di nomor tiga di atas.(GeniusBeauty/SHA)
0 comments:
Post a Comment