Lifestyle » Fit and Beauty » Anak Malas Makan, Sebaiknya Orangtua...
Sabtu, 15 Oktober 2011 - 12:17 wib
(Foto: gettyimages)
SETIAP orangtua mendambakan kecukupan gizi bagi buah hati. Ketika si kecil mulai susah makan, orangtua pasti akan mengupayakan berbagai solusi.
Simak tip mengatasi anak sulit makan, seperti dipaparkan dr Tinuk Agung Meilany, SpA (K), Konsultan Nutrisi dan Penyakit Metabolik Anak RSAB Harapan Kita Jakarta berikut ini:
1. Orangtua harus memonitor status gizi anak (TB dan BB) setiap bulan untuk satu tahun pertama.
2. Anak dalam usia pertumbuhan harus dimonitor BB nya. Proporsi BB dan TB idealnya 100 persen. Nilainya berbeda di setiap umur.
3. Berikan nutrisi gizi seimbang yaitu yang sesuai dengan yang dibutuhkan BB ideal. Komposisi seimbang antara karbohidrat, protein, dan lemak.
4. Berikan pola makan yang baik. Untuk anak usia 5 tahun dengan 3 x makan lengkap, 2 x selingan, dan 2 – 3 gelas susu. Keseluruhan totalnya memenuhi kebutuhan kalori si kecil.
5. Monitor respons dari pemberian makanan tadi (BB dan TB) dan status kesehatannya.
6. Jika mengunjungi dokter anak, jangan hanya sekedar mengetahui TB dan BB saja, tapi tanyakan juga status gizi si kecil dan pastikan status gizinya baik karena BB ideal berarti menandakan status gizinya baik. (Sumber: Tabloid Mom & Kiddie)
(//ftr) 
Nikmati berita terikini lewat ponsel Anda di 
0 comments:
Post a Comment